Här på Buenosdiaz yogastudio möts du av ett litet mysigt 1800-tals rum med högt i tak, lutande golv och ståtlig kakelugn. Vi tar in max 6st deltagare. Kom gärna ca 5-10min innan klassen börjar då dörren låses vid start. Det är även bra att landa några minuter på mattan innan start, för respekt av andra uppskattar jag lågmälda samtal inför och efter klassen. Skulle du önska gå i tystnad efter klassen för att bibehålla den meditativa känslan så är det helt ok!
Extrainsatt 5-veckors kurs, söndagar med start 26/2 11,30-12,30.
Join Nuala to practice Restorative Yoga. In this class you stimulate the parasympathetic nervous system to create a calm space for rest, using many props such as blankets, blocks and bolsters to support your body. This space is primarily about releasing, surrendering and showing compassion toward oneself. Alltså en klass för att hänge sig åt vila och återhämtning guidad av Nuala på engelska. Endast 6platser så vänta inte med att boka! Anmäl genom mail info@buenosdiaz.se eller sms 0704378872 . Det kostar 1000kr och betalas innan kursstart. Varmt välkommen till denna lugna stund!
Vårschema
Måndagar kl 17.00 Yinyoga (Viktoria)
Tisdagar kl 9.30 Mediyoga bas. (Cecilia)
Tisdagar kl 17.15 Pilates/yinyoga nybörjare. (Cecilia)
Tisdagar kl 19.00 Mediyoga fortsättning. (Cecilia)
Onsdagar kl 17.15 Mediyoga bas. (Cecilia)
Onsdagar kl 19.00 Pilates/yinyoga fortsättning. (Cecilia)
Torsdagar kl 18.30 Ashtangayoga Mysore/ledd. (Cecilia)
Fredagar kl 16.30 Traditionell Vinyasayoga (Nuala)
Lördagar kl 8.00 Mediyoga bas. (Cecilia)
Lördagar kl 9.30 Ashtangayoga Mysore/ledd. (Cecilia)
(Skulle det vara fullbokat får du gärna boka reservplats då både som drop in eller ta en plats om någon avbokar terminen.)
Terminen är v. 4-14 10st tillfällen med uppehåll v. 8. Det
kostar 2000kr per klass/termin. Skulle man missa en klass går det att ta igen valfri klass på terminen så länge det finns plats. Drop in 230kr/klass i mån av plats. Är den tiden du önskar boka fullbokad går det bra att boka reservplats. Ring/smsa 0704378872 eller maila info@buenosdiaz.se för mer info eller bokning.
Eller yoga hemma nu i corona tider.
Facebook:
Genom en sluten Facebook grupp får du tillgång till inspelade klasser att utöva var och när som helst, för en engångssumma på 500kr. Pilates, Ashtangayoga, Mediyoga och Yinyoga finns från nybörjare till fortsättnings klasser. Alla kan vara med! Sök inträde till gruppen ”Buenosdiaz Yogastudio”. Maila info@buenosdiaz.se, ring 0411-66333 eller sms på 0704378872 för ev. frågor.