Essensen i traditionell Vinyasayoga |

Helgworkshop i Ystad 1-2 April

En helg för att njuta effekten av traditionell Vinyasayoga, samt få en djupgående förståelse för essensen i denna praktik både praktiskt och teoretiskt. Ljuvligt yoga-rus utlovas!

Upplägg:

Lördag

9.00-10.45 Ledd klass + vägledd djupavslappning

Sopplunch

12.30-14.00 Workshop – Fundamentala asana, linjering och assistering.

Söndag

9.00-10.45 Ledd klass + vägledd djupavslappning

Sopplunch

12.30-14.00 Workshop – Vinyasa, solhälsningar och energiflöde.

Om Anna:

Anna har studerat och undervisat traditionell vinyasayoga på heltid i snart 20 år, och är auktoriserad av Manju Jois att sprida kunskapen vidare.

Anna har ett stort fokus på den somatiska upplevelsen i kroppen, och undervisar vinyasayoga på ett fritt sätt utan att tappa essensen.

Att se människor landa hem i sina egna kroppar, det är det som är det grundläggande syftet för hennes undervisning.

Assisterande lärare och arrangör:

Cecilia Diaz från Buenozdiaz

Var: Siriushuset, St Norregatan 20 Ystad.

Pris: 850:- (+ 150:- om du önskar soppa i pausen. Meddela vid anmälan)

Maila din anmälan till: info@buenosdiaz.se